Alinghi, America's Cup & Louis Vuitton Cup

Una puesta al día para el equipo de entrenamiento físico sobre la forma en que están preparando a los regatistas para la America´s Cup

Otmar Keller & René de Vries, entrenamiento físico / fisioterapia

Fotografía: Ivo Rovira / Alinghi

¿Cómo está preparando el departamento a los tripulantes para la America´s Cup?

Fotografía: Ivo Rovira / Alinghi

Nos hemos estado preparando desde hace dos años y medio y ahora estamos con afinando. Por el momento, un mes antes de que empiece la Copa, estamos contentos ya que todo el mundo está sano y en buena forma. No tenemos regatistas lesionados. Ahora es el mes en el que tenemos que hacer las cosas pequeñas, preparar a todo el mundo para una buena recuperación y también la nutrición. En el entrenamiento, tratamos de mantener un ritmo, pero no presionar demasiado.

¿Cómo se está adaptando el departamento para ir a por la Copa, comparando este mismo período de tiempo del año anterior con el del actual?

Estamos bajando un poco el ritmo del entrenamiento para estar frescos y preparados, por lo que no nos estamos presionando todo lo que podríamos; pero estamos intentando conseguir la mejor condición física posible.

¿Cómo contribuye el trabajo de vuestro departamento al objetivo del equipo de ganar de nuevo la America´s Cup?

Intentamos hacer nuestro trabajo, que es poner a 36 regatistas en la mejor forma posible para que se pueda elegir a los 17 mejores.

¿Cómo lleva vuestro departamento la presión para la consecución de la Copa?

¿Es que hay alguna presión? (con ironía). Nuestra presión consistía en poner fuertes y todo lo en forma que fuera posible a todo el mundo. Trabajamos en un lugar tranquilo de la base, donde la gente puede venir, puede charlar, bromear… e, incluso, entrenar un poco. Es así como nos las arreglamos con la presión por el momento. Tener tiempo para los regatistas es una buena manera de ayudar.

¿Una pista para el equipo de regatas?

¡Limítate a hacer lo que haces normalmente, porque creo que tenemos a los mejores regatistas, no hagas locuras y diviértete!

Fotografía: Ivo Rovira / Alinghi

¿Creéis que la pauta de ejercicios cambiará mucho a partir del comienzo de la Copa con respecto a lo que habéis estado haciendo hasta ahora?

Durante la Copa, bajaremos el ritmo, por lo que realizaremos un entrenamiento ligero para ponerlo todo en su sitio; nada nuevo.

¿Cuáles son las diferencias principales entre un coffee y alguno de los del equipo táctico?

El coffee necesita tener la máxima potencia y también ser capaz de recuperarse de un ejercicio de alto nivel. El táctico necesita altos niveles de concentración, por lo que el trabajo del primero es más físico y el del segundo más mental; pero, al final, todos tienen que estar fuertes.

Os habéis pasado más de dos años preparándoos para un máximo de 9 regatas. ¿Cómo conseguís mantener alto el nivel y el ímpetu?

Hemos tratado de darle alguna variedad a lo que hacemos. En el Club Náutico, que fue nuestra base temporal, hacíamos ejercicios en la piscina y jugábamos al fútbol; luego nos mudamos a la base y nos ejercitamos en la playa, en el gimnasio o en la pista de baloncesto. En Dubai, hicimos aún más variaciones, jugando al volley playa. El trabajo es casi el mismo, pero el envoltorio es diferente. Esto los mantenía interesados y en forma.